Mindblown: a blog about philosophy.

प्रत्येक दिवस एक नवा आरंभ असतो. आपल्या जीवनात भूतकाळात कधी नकारात्मक किंवा वाईट घटना घडल्या असतील, तर त्या मागे सोडून नवीन सुरूवात करता आली पाहिजे. ज्या पद्धतीने आपण दररोज घराची स्वच्छता करतो, त्याच पद्धतीने आपले मनही स्वच्छ करणे आवश्यक आहे. भूतकाळातील घटनांना मागे सोडून, त्या घटनांवरून शिकून नवे ध्येय ठरवून पुढे जाता आले पाहिजे. आपल्या…

संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, योग्य विश्रांती आणि कामकाजातील ताळमेळ या गोष्टी लक्षात घेतल्यास, मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य सुधारते आणि जीवनात स्थिरता व आनंद प्राप्त होतो. हे सर्व घटक एकत्रितपणे जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी महत्त्वपूर्ण ठरतात. एकंदरीत, उच्च दर्जाचे जीवन कशात समाविष्ट आहे याबद्दल आपल्याकडे किरकोळ भिन्न विचार आहेत. असे असले तरी, जीवन अधिक मोहक बनवण्यासाठी प्रत्येकजण…

आपले शरीर अनेक घटकांनी बनलेले आहे आणि आपल्या ग्रहावर अस्तित्वात असलेली सर्वात गुंतागुंतीची प्रणाली आहे. डॉक्टर म्हणून, आपल्याला शरीराच्या कार्यप्रणालीची शिकवण दिली जाते, परंतु तज्ञ झाल्यावरही, आपल्याला त्याच्या कार्यप्रणालीमध्ये थेट बदल करणे शक्य होत नाही. आम्ही फक्त शरीराच्या समस्यांबद्दल माहिती मिळवू शकतो आणि योग्य उपचारांसह त्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करू शकतो. आपले मुख्य कार्य…

आपले शरीर अनेक घटकांनी बनलेले आहे आणि आपल्या ग्रहावर अस्तित्वात असलेली सर्वात गुंतागुंतीची प्रणाली आहे. डॉक्टर म्हणून, आपल्याला शरीराच्या कार्यप्रणालीची शिकवण दिली जाते, परंतु तज्ञ झाल्यावरही, आपल्याला त्याच्या कार्यप्रणालीमध्ये थेट बदल करणे शक्य होत नाही. आम्ही फक्त शरीराच्या समस्यांबद्दल माहिती मिळवू शकतो आणि योग्य उपचारांसह त्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करू शकतो. आपले मुख्य कार्य…

जेव्हा आपण मानवजातीच्या समस्यांचा विचार करतो आणि “हे सर्व का घडते?” असे विचारतो, तेव्हा आपल्याला समजते की आपण निसर्गाचा एक भाग आहोत. आपल्या अचेतन मनातच त्या सर्व गोष्टींचं उत्तर आहे. सतत विचार करत राहणे आणि आपल्याशी संवाद साधणे, हेच खरे ज्ञान मिळवण्याचे मार्ग आहे. प्रत्येक संकटामध्ये एक गूढ संदेश आहे, आणि तो संदेश आपल्या मनाच्या…

ग्रीन ज्यूस डिटॉक्स: ग्रीन स्मूदीमध्ये फायबर असते जे कोलेस्टेरॉल आणि ग्लुकोजची पातळी कमी करते. तुमचे पोट जास्त काळ भरलेले असते आणि तुमच्या शरीराच्या साफसफाईच्या प्रक्रियेचे नियमन ते करते. शिवाय, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, फोलेट आणि पोटॅशियम यांसारखे महत्त्वपूर्ण पोषक घटक देणारी फळे आणि भाज्यांचा मजबूत डोस मिळवण्याचा हा एक चवदार मार्ग आहे.

दैनंदिन जीवनात डिटॉक्सचे महत्त्व आपल्याला माहीत असल्याने शरीराची अंतर्गत आणि बाहेरून स्वच्छता करणे देखील आवश्यक आहे. शरीराच्या बाह्य स्वच्छतेसाठी, येथे काही शारीरिक काळजी घेण्याच्या सामान्य टिप्स आहेत ज्या आपल्याला मधुमेह आणि इतर जीवनशैली विकारांचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करतात.

बऱ्याचदा रक्तातील साखरेची समस्या, वजन वाढणे आणि तीव्र थकवा या समस्या शरीराच्या अतिरिक्त विषारी भारामुळे असतात, ज्यामुळे तुमच्या पेशींमध्ये योग्य चयापचय आणि सातत्यपूर्ण ऊर्जा उत्पादनास प्रतिबंध होतो. म्हणून डिटॉक्स हा तुमच्या शरीराला तुमच्या चरबीच्या पेशींमध्ये वाहून जाणारे अतिरिक्त विषारी बाहेर टाकण्यास मदत करून तुम्ही चरबी जाळण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी…

जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनातील मूळ कारणावर काम करता, तेव्हा तुमचं संपूर्ण शरीर एकत्र येऊन संवाद साधतं, आणि तुमचं जीवन अधिक प्रभावी आणि ऊर्जा भरलेलं बनतं. तुम्हाला नेहमीच उच्च ऊर्जा अनुभवता येते, आणि ज्या गोष्टी तुम्ही पूर्ण करू इच्छिता, त्या तुम्ही अपेक्षेपूर्वक पूर्ण करू शकता. परंतु, आपल्या आरोग्याच्या बाबतीत घेतलेले निर्णय आणि औषधांचा प्रभाव तुमच्या शरीरावर…

“मी अँलोपॅथीक ग्रॅज्युएशन केले आहे, परंतु माझ्या कडे एक टीम आहे जी विविध प्रकारच्या चिकित्सा पद्धतींमध्ये प्रवीण आहे – अँलोपॅथी , निसर्गोपचार, आयुर्वेद, होमिओपॅथी इत्यादी. यातील प्रत्येक पद्धतींच्या विशिष्ट मर्यादा आणि फायदे आहेत, आणि प्रत्येक पद्धत जुनाट आजारांवर उपचार करण्याच्या वेगळ्या दृष्टिकोनावर आधारित आहे. माझ्याकडे येणारे रुग्ण नेहमी विचारतात की मी त्यांना कोणत्या उपचार पद्धतीचा…